育児しながら副業の時間を作れた「意外な方法」3つ【家族の協力を得るコツも公開】

「どうやって時間を作っているの？」——副業を始めてから育児中の友人によく聞かれます。

正直に言うと、特別なことは何もしていません。「時間の使い方に対する考え方」が変わっただけです。今日はそのきっかけになった「意外な方法」3つをお話しします。

育児中に副業の時間を作れた「意外な方法」3つ

方法① 「テレビタイム」を「副業準備タイム」に変えた

子どもがテレビやYouTubeを見ている30〜40分間。以前は一緒に見るか、隣でスマホをぼんやり見ていました。

今はこの時間に少し離れた場所に座って、スマホでChatGPTにコンテンツの下書きを依頼したり、翌日のテーマを決めたりする「同席副業」をしています。子どもに話しかけられたらすぐ対応しますが、集中しているときは案外邪魔されません。

方法② 「お風呂の待ち時間」をアイデア収集に使った

子どもをお風呂に入れた後、自分が入る前の10〜15分間。今はここを「アイデアタイム」にしています。

スマホのメモに3行だけ書くだけ。「今日の育児で気づいたこと」「仕事で気になったこと」「副業のネタになりそうなこと」——この3行が翌日の副業コンテンツの種になります。音声メモならNotta Memoを使うと後で自動要約してくれるのでさらに便利です。

方法③ 「夫の帰宅から子どもの就寝まで」の分担を変えた

副業を始めてから夫に正直に話して分担を変えました。「週に3日だけ、子どものお風呂を頼める？その間に少し副業したい」と。最初は半信半疑でしたが、3ヶ月後に月3万円を超えた実績を見せたら態度が変わりました。今は週5日、夫がお風呂を担当してくれています。

ポイント：副業の収益を「見える形にする」ことが家族の協力を得る最短ルートです。

時間を「作る」より「見直す」ことが先

副業の時間を新しく「足そう」とすると、睡眠か家事を削ることになります。それは長続きしません。

私が意識したのは「すでにある時間の使い方を見直す」こと。1日の中で「副業に使えそうな時間」は実は合計80〜100分近く存在します。

時間帯	副業活用法	時間
通勤電車	ChatGPTにテーマ依頼・ネタ収集	20〜40分
昼休み後半	下書き確認・修正メモ	10分
子どものテレビタイム	下書き依頼・仕上げ	30分
就寝前	翌日タスクをメモ	5〜10分

時間術を学ぶのにおすすめの本

📚 投資や副業で月20万円アップした 子育てワーママの時間術（2023年・副業×育児の時間設計の実践書）

📚 副業大全 2024-2025（副業収益を複数に分散させる方法を網羅）

🎙️ Notta Memo AIボイスレコーダー（365日間の副業を支えてくれた、ながら録音の最強デバイス）

まとめ：時間は「見直す」と増える

まず今日、自分の1日を振り返って「副業に使えそうな10分」を1つだけ見つけてみてください。その10分から、育児しながらの副業は始まります。